| Préparer la Purée d'Artichauts: Enlever la tige des Artichauts. Les cuire 35 minutes en eau bouillante (dans un autocuiseur, compter 15 minutes après le début d’échappement de la vapeur). | 
	
		| Passer les fonds au mixer avec un jus de citron pour obtenir une belle purée. Assaisonner le sel et poivre du moulin. Laisser refroidir et conserver au froid. | 
	
		| Battre la crème fleurette et l’incorporer délicatement dans la purée. Réserver au froid. | 
	
		| Egoutez le crabe. Préparez un coulis de tomates: Passer les tomates au mixer, puis verser le tout dans un chinois étamine. Presser à l’aide d’une louche  et récupérer le jus dans un saladier. Assaisonner de sel et de poivre du moulin. | 
	
		| Ajouter quelques gouttes de vinaigre de Xérès. Réserver au froid. | 
	
		| Préparez les assiettes: répartir la mousse d'avocat, mettre dessus du crabe, mettre le coulis de tomate autour. |